GIẦY ĐẠP XE THỂ THAO

Nếu mới dấn thân vào môn đạp xe cộ hoặc triathlon, bạn tất cả thể sẽ bị choáng ngợp bởi nhiều loại dụng cụ, máy móc lỉnh kỉnh của xe cộ đạp. Và giày đạp xe là một ví dụ. Bài xích viết này nhằm mục đích góp bạn chọn được loại giày đạp phù hợp đến mình, và nhận biết giầy nào vừa hoặc không vừa với chân bạn.

Bạn đang xem: Giầy đạp xe thể thao

Giày đạp xe

Giày đạp xe là một phần quan liêu trọng mang lại sự trải nghiệm đối với tất cả các vận động viên đạp xe. Gồm một số tính năng quan liêu trọng bạn cần phải cân nhắc khi mua một đôi giầy mới là:

Phần vật liệu với miếng lót chân sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới lực đạp của bạnHệ thống buộc giầy và hệ thống thoát nước là rất quan tiền trọng cho sự thoải mái. Thử nghĩ, nếu giầy không chặt, bạn sẽ không đủ can đảm làm động tác kéo trước lúc nhấn đạp, một động tác quan liêu trọng không hề thua kém động tác nhấn, giúp bọn họ tiết kiệm lựcMột phần nữa là bạn phải coi can (cleats) tất cả phù hợp với bàn đạp của mình không nữa nhé..Lời khuyên răn 1: Can (Cleats) – bàn đạp như thế nào thì can nấy

Giày đạp xe pháo bắt buộc phải được gắn với can. Can giầy giúp giầy đạp được gắn chặt vào bàn đạp, nhờ đó có thể đạp hiệu quả hơn.

*

Trên thị trường tất cả nhiều loại can giày, nhưng tất cả 2 loại phổ biến nhất là Shimano cùng Look. Sự không giống nhau và tính hiệu quả của các loại can là một đề tài khác sẽ bàn sau, tuy nhiên, trong bài xích này, bạn chỉ cần nhớ duy nhất một điều: bàn đạp và can là phải cùng một hãng. Ví dụ: nếu bạn sử dụng bàn đạp của Shimano thì phải dùng can của Shimano (can không bán kèm bàn đạp yêu cầu bạn phải lưu ý sở hữu cho đúng). Nếu bàn đạp là của hãng sản xuất Look thì can cũng phải của hãng sản xuất Look. Xung quanh 2 loại can phổ biến này, còn tồn tại loại khác là Speedplay. Riêng rẽ với Speedplay thì bạn cần phải download cả giày thiết kế riêng cho hãng Speedplay hoặc sử dụng một bộ chuyển đổi được cung cấp bởi đơn vị sản xuất.

Lời răn dạy 2: Đế giày – càng cứng càng tốt, tốt nhất là carbon

Khi nhắc đến đế giầy thì đế càng cứng là giày càng tốt. Bởi vì đế giầy càng cứng thì càng ít bị uốn cong và bạn sẽ truyền được nhiều lực hơn đến bàn đạp.


*
Đế tốt nhất nên được có tác dụng bằng carbon

Đế nhựa

Nhựa là loại có tác dụng đế giày nặng nhất, chỉ thường được dùng cho các loại giày giá rẻ và mang lại người nhập môn, chưa muốn đầu tư nhiều vào giầy xe đạp. Bởi vì thế nếu bạn trọn vẹn mới với bộ môn xe pháo đạp cùng muốn tìm kiếm một đôi giày can để mang, gồm thể tìm kiếm những đôi giày này để trải nghiệm.

Đế carbon hỗn hợp (composite)

Composite là vật liệu hỗn hợp pha trộn giữa carbon và nhựa, tạo phải độ cứng vừa phải mang đến đế giày, thường được phân loại vào những đôi giầy mức giá chỉ tầm trung.

Xem thêm: Luật Cá Độ Bóng Đá - Cá Độ Bóng Đá Có Thể Bị Xử Phạt Đến 7 Năm Tù

Đế trọn vẹn làm bằng carbon

Đế carbon là loại nhẹ nhất cùng cũng cứng cáp nhất trong các loại đế giày, với cũng là loại đắt tiền nhất. Vì chưng vừa cứng lại vừa nhẹ, đế carbon đảm bảo truyền năng lượng tối đa từ chân xuống bàn đạp. Tuy vậy điều này cũng đồng nghĩa nếu va vấp phải gờ hoặc ổ con gà trên mặt đường thì bạn cũng cảm nhận hết tất cả những phản lực này – bởi thế một số người sẽ cảm thấy ko thoải mái, nhất là ở những chặng đạp dài. Lời khuyên: Đừng đi lại vượt nhiều bên trên đôi giày đạp xe của bạn vì chưng nó sẽ tạo mòn theo thời gian. Các bạn buộc phải tìm một đôi gồm phần miếng cao su thay thế để bảo vệ đế gót với ngón chân để tăng tuổi thọ của đôi giày.

Lời răn dạy 3: khóa giày – chọn loại khóa vặn

Hệ thống khóa giày đặc biệt quan lại trọng khi bàn về giầy đạp xe đường trường do nó góp bạn điều chỉnh lại giày trong cơ hội đạp, cũng như việc đi giày/tháo giày có được thuận tiện không. Thông thường trên thị trường gồm 4 loại khóa giày:

*

Khóa dán Velcro

Khóa dán Velcro được dùng trên tất cả các loại giầy từ rẻ tiền đến đắt tiền. Mặc dù bọn chúng tiện mang lại việc dán vào và tháo, nhưng loại này lúc đang đạp xe pháo sẽ gây cạnh tranh khăn trong việc điều chỉnh nới lỏng tốt siết chặt đôi giày. Bên cạnh ra, khóa dán velcro cũng không được chắc chắn như các loại khóa khác. Nhiều VĐV không yêu thích điều này. Cuối cùng, điểm yếu chí tử của loại khóa này là việc những lớp dán, dần theo thời gian sẽ không dính nữa.

Khóa vặn (Khóa BOA)

Khóa vặn là loại khóa giày thông dụng nhất. Loại khóa này giúp việc điều chỉnh nới lỏng tuyệt vặn chặt đôi giày đúng đắn hơn, dễ dàng hơn (bằng một tay) qua những nút vặn. Cùng như thường lệ, giá tiền đi kèm với chất lượng, những đôi giày với khóa vặn này thường có giá từ 2.500.000 VNĐ trở lên.

Ratchets

Loại này là một phiên bản nâng cấp của Velcro lúc cấu tạo gần như giống hoàn toàn, chỉ khác ở dây cuối cùng bao gồm cài thêm một ổ cài giúp cố định dây giày. Đây là loại khóa thường được thấy trên các loại giầy giá tầm trung. Loại giầy này yêu thương cầu phải dùng hai tay để cởi ra cũng như khóa lại, vày thế phải bạn cần phải siết giày cố định trước lúc nhảy lên yên xe nhé.

Dây buộc

Nhìn tất cả vẻ hơi cổ điển, và cũng ko phải là loại tốt trong việc giữ giày thật chặt. Loại dây cột này phù hợp mang đến những tay đam mê nổi bật giữa đám đông.

Lời khuyên nhủ 4: làm sao để biết giầy vừa chân

Bạn đề nghị nhớ, khác với giày chạy, giầy đạp xe đề nghị mang chật một chút, vừa vặn với bàn chân. Giày đạp phải khóa chặt chân bạn trong đó để tối ưu hóa lực truyền tải. Bởi thế, đừng lo lắng nếu cơ hội thử giầy bạn cảm thấy hơi chật chội và cực nhọc chịu.

Nếu chọn ko đúng size, một hiện tượng phổ biến là ‘nóng bàn chân’ – gây nên do cẳng bàn chân ma liền kề với phần trong của đôi giày (do giầy rộng). Giải pháp tốt nhất để kiểm tra giày có vừa hay là không là đứng trên mũi bàn chân: nếu gồm một khoảng rộng giữa gót chân của bạn với gót giày, thì giầy đang vượt rộng; còn nếu ngón chân bạn đã chạm mũi giày, thì bạn cần đổi sang kích thước lớn hơn.